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coach_maria.struck

🏛1. Säule: Mindset & Bewusstsein 🔸 Thema:

🏛1. Säule: Mindset & Bewusstsein
🔸 Thema: Wie du Stress einfach bewältigst.

Bist du manchmal unglaublich gestresst, weil du das Gefühl hast tausende Dinge machen zu müssen und nicht hinterher kommst und dann sitzt auch noch dein Kind gegenüber, welches deine volle Aufmerksamkeit wünscht?

Stress entsteht in erster Linie dadurch, dass du irgendwo sein möchtest, wo du nicht bist oder zu dem Zeitpunkt sein kannst. Sorge für einen klaren Handlungs- und Zeitplan, damit du effizienter in der Erledigung deiner Aufgaben wirst. Mit den Plänen kannst du gleichzeitig mental loslassen und dich immer wieder darum bemühen deine Gedanken und deine Aufmerksamkeit in den Moment zu bringen. Achtsamkeit ist gefragt, um loslassen und aufatmen zu können.🙏✨

Hab einen wundervollen Start in die neue Woche!

Deine Maria

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🏛5. Säule: Gesundheit & Selbstheilung 🔸Th

🏛5. Säule: Gesundheit & Selbstheilung
🔸Thema: Die Heilkraft von Schwarzkümmelöl.

Ich möchte dir heute ein ganz besonderes Naturheilmittel vorstellen, nämlich Schwarzkümmelöl. Schon einmal davon gehört ?

Hier eine kurze Auflistung einiger wichtiger Fakten:

✨ Es beinhaltet Mineralstoffe wie Zink, Selen, Magnesium und Aminosäuren, sowie mehrere Vitamine, denen das Öl seine positive Wirkung verdankt.
✨Es stärkt das Immunsystem.
✨Es besitzt keimtötende Eigenschaften gegen Pilze und Viren.
✨Es ist ein effektives Heilmittel bei einer großen Anzahl verschiedener Symptome und chronischer Krankheiten.

Recherchiert man in der Geschichte, so war selbst im alten Ägypten die Wirksamkeit der Heilpflanze bekannt. Prophet Mohammed soll über die bedeutsamen Heilkräfte des Schwarzkümmels berichtet haben und auf der Suche nach mehr Informationen rund um das Öl, stellte ich fest, dass es ebenso ein bekanntes Wissen im asiatischen Raum ist.

Ich nehme morgens, eine Stunde vor dem Frühstück, einen Teelöffel Öl ein. Es hat einen ganz eigenen Geschmack, der zuerst etwas ungewöhnlich erscheinen mag, aber auch schnell vergeht. Wer es gar nicht in Ölform einnehmen mag, es gibt auch Kapseln. 😉

War dir die Heilwirkung des Schwarzkümmelöls bereits bekannt?

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🏛3. Säule: Vision & Karriere 🔸Thema: Q & A

🏛3. Säule: Vision & Karriere
🔸Thema: Q & A Möglichkeit. Heute Abend Live um 19 Uhr auf Instagram.

Bist du gerade dabei deine

❇️Selbstständigkeit aufzubauen
❇️verfolgst ein Ziel
❇️suchst ein Ziel
❇️organisierst ein großes Projekt
❇️bist auf der Suche nach deiner Berufung
❇️oder bewirbst du dich für einen neuen Job und brauchst Unterstützung?

Stell mir deine Frage rund um das Thema Vision & Karriere. Hinterlasse mir im Kommentarfeld deine Frage zu der aktuellen Situation in der du dich befindest und heute Abend komme ich um 19 Uhr live hier auf Instagram und gehe auf alle Fragen mit konkreten Strategien und Tools ein.

Ich freue mich auf den Austausch mit dir. ♥️🥰👏
Deine Maria

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🏛2. Säule: Emotionen & Trigger 🔸Thema: Waru

🏛2. Säule: Emotionen & Trigger
🔸Thema: Warum es gut und wichtig ist dankbar zu sein.

Bevor ich über die Energie der Dankbarkeit spreche, möchte ich euch in diesem Sinne vorab mein Team vorstellen, für das ich aus tiefstem Herzen dankbar bin.

🙏Jelena ist nicht nur eine liebevolle und wertgeschätzte Freundin, sondern auch eine sehr talentierte Künstlerin oben drauf. Alle Logos und Symbole, die ihr hier oder auf meiner Website seht, hat sie für mich gestaltet. Aktuell sind wir in Planung und Vorbereitung eines neuen gemeinsamen Projekts.
@_je_lena__

🙏Daniela ist ein wahrer Sonnenschein und auch bei ihr habe ich das Glück sie nicht nur Business Partnerin, sondern auch wahre Freundin nennen zu dürfen. Sie unterstützt Menschen aus tiefstem Herzen und mit viel Wissen zu einem gesünderen Leben durch die richtige Ernährungsweise. Nahrung ist Medizin. Gemeinsam arbeiten wir an dem Themenfeld „Gesundheit & Selbstheilung“, wobei Daniela über die biochemische Ebene der Ernährung unterstützt und ich auf mentaler Ebene helfe die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem wir die Ursache des Leidens transformieren. @healthily.ever.after.dani

🙏Chris habe ich vor vielen Jahren kennengelernt, als wir gemeinsam einen Kinofilm in Frankreich gedreht haben. Wir haben uns von der ersten Sekunde an verstanden und seitdem ist eine tiefe und liebevolle Freundschaft entstanden. Chris ist super kreativ und ein absoluter Macher, mit ihm lassen sich viele Pläne realisieren. Außerdem ist mit ihm ist das schöne Video zu meinem Konzept der 5 Säulen entstanden.
@christianfilm2018

Warum ist Dankbarkeit so wichtig und warum fühlt es sich so gut in uns an?

Dankbarkeit ist eine energetische Frequenz wie jede andere Emotion. Befinden wir uns in der Emotion der Dankbarkeit, können wir nicht parallel ängstlich, frustriert oder wütend sein. Wenn wir danken, bedeutet es, dass wir etwas bekommen. Schwingst du also auf der Frequenz der Dankbarkeit, so schwingst du auf „Ich habe alles. Ich bin vollkommen.“ Auf diese Weise ziehst du noch mehr Schönheit und Fülle in dein Leben. Dankbarkeit ist eine hohe Schwingung und verbraucht wenig Energie, deshalb ist sie in Harmonie mit allem und heilsam.✨

🏛1. Säule: Mindset & Bewusstsein 🔸Thema: W

🏛1. Säule: Mindset & Bewusstsein
🔸Thema: Wie du aus deiner Unsicherheit ins Vertrauen kommst.

Fühlst du dich oft unsicher? Fehlt dir Vertrauen in eine Sache oder zu dir selbst?
Die Lösung heißt aktiv handeln. Sicherheit ist grundsätzlich nur ein Gefühl in uns Menschen, es ist eine Energie, die wir in uns erzeugen können. Es ist nichts real existentes und genau deshalb kannst du es nur erschaffen indem du so handelst, wie es dein erfolgreiches Ich tun würde.

Möchtest du mehr Selbstvertrauen gewinnen, dann nehme dir ein kleineres Ziel vor, welches du verfolgst und belohne dich selbst, wenn du es erreicht hast. Je mehr Ziele/ Vorhaben du erreichst, die du dir vorgenommen hast, desto stärker wird dein Selbstvertrauen. Stehe hinter den Worten die du äußerst, denn das ist ebenso ein Teil dieser Entwicklung.

In einer Skala von 0 - 10, dabei steht 0 für keinerlei Selbstvertrauen und 10 für volles Selbstvertrauen. Wo stehst du gerade?😏Hinterlass mir eine Zahl im Kommentarfeld.

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🏛5. Säule: Gesundheit & Selbstheilung 🔸Th

🏛5. Säule: Gesundheit & Selbstheilung
🔸Thema: Was Gesundheit bedeutet und woraus es sich zusammensetzt.

Oscar Wilde hat einmal gesagt: „Die Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben.“

🧘‍♀️Unsere Gesundheit setzt sich aus mentaler und körperlicher Harmonie zusammen. Mentale Harmonie bedeutet, dass wir uns geliebt, anerkannt und ausgeglichen fühlen und eine innere Ruhe in unserem Herzen tragen. Mentale Harmonie bedeutet auch, dass unser Geist von keinen Traumata in der Vergangenheit gekennzeichnet ist oder emotionale Schmerzen zu verarbeiten hat.

🍯Körperliche Harmonie bedeutet, dass die Dynamik unserer Ernährung mit der Dynamik unseres Körpers zusammenpasst und wir sowohl ausreichend Bewegung, wie auch für ausreichend Ruhephasen sorgen.

In der Realität ist es nur meist so, dass wir vor Konflikten, Enttäuschungen, Wut, Trauer, Ängsten und Co nicht verschont bleiben. Unsere moderne Ernährungsweise und negativen Angewohnheiten, wie das Rauchen oder übermäßiger/ regelmäßiger Alkoholkonsum, erschweren es unserem Körper mit seinen Selbstheilungskräften im Gleichgewicht zu bleiben. Irgendwann ist es eben auf der einen oder anderen Ebene zu viel.
( natürlich noch alle äußeren Faktoren mitbedacht wie Viren, Elektrosmog, Abgase und Co.)

In den gemeinsamen Transformationsstunden arbeiten wir auf mentaler Ebene, um die Ursache deines Leidens zu ergründen und zu harmonisieren. Außerdem gehe ich gerne nach Bedarf auf deine negativen Verhaltensweisen im Alltag ein und zeige dir, wie du diese Routine durchbrichst und eine gesunde Lebensweise integrierst.

Von was würdest du dich am liebsten lösen, um in deine volle Kraft sowohl mental als auch körperlich zu kommen?😌🙏✨

Deine Maria

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🏛4.Säule Umfeld & Beziehung 🔸Thema: Du bist

🏛4.Säule Umfeld & Beziehung
🔸Thema: Du bist kein BioRoboter. Liebe, lebe und lache!

Die aktuelle Politik entfernt uns Menschen voneinander. Orte an denen wir uns weiterbilden können, ob Schulen, Universitäten, Museen und andere kulturelle Einrichtungen haben geschlossen. (Gebildete und erwachte Menschen sind nur schwer zu kontrollieren). Ab 21 Uhr gilt die Ausgangssperre. Cafés, Restaurants und Tanzlokale sind gesperrt. (Isolation lässt uns mehr digital konsumieren und erlaubt inneren Ängsten aufzukommen). So kurz und klar aufgelistet, sieht dies nicht nach einer besonders glücklichen Situation aus, in der wir uns befinden.

Wir Menschen sind soziale Wesen. Wesen die fühlen, Wesen die Nähe und Austausch brauchen und deshalb ist es für uns alle wichtig darauf zu achten unsere Freunde und Familie weiterhin regelmäßig zu sehen, um uns nicht auf dem Sofa in die Abwertsspirale der Angst treiben zu lassen. What’s App und Co. werden niemals den realen Kontakt zu deinen Liebsten ersetzen können. Selbst wenn es nur eine Stunde ist, es ist eine erlebte Stunde gemeinsam, indem du den anderen Menschen auch energetisch wahrgenommen hast. Es ist EINE schöne Erinnerung MEHR in deinem Leben. Eine Stunde via What’s App und eine Stunde live sind zwei vollkommen unterschiedliche Erlebnisse.

Lass dich nicht zu einem BioRoboter wandeln. Du bist eine freie Seele, die zu mehr und Größerem geschaffen worden ist, als sich nur wie eine Marionette führen zu lassen. Höre auf deine innere Stimme und lass dich von ihr führen, vertraue deiner Intuition.
Liebe, lebe, lache.

Deine Maria

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🏛3.Säule Vision & Karriere 🔸Thema: Das Zie

🏛3.Säule Vision & Karriere
🔸Thema: Das Ziel, ein recht kurzes Vergnügen.

Es ist Neujahrsbeginn und vielleicht hast du bereits eine klare Vision vor Augen. Lass mich dich daran erinnern, dass der Weg zu deinem Ziel deine Leidenschaft ausmacht, nicht das Ziel selbst. Das Ziel ist meist ein recht kurzes Vergnügen, doch der Weg dorthin ist das, woran du dich ausleben und wachsen kannst.

Ein leidenschaftlicher Musiker, der Tag für Tag an seiner Geige spielt, folgt jeden einzelnen Tag seiner Leidenschaft. Das Konzert bildet nur den Höhepunkt seiner Übung und dauert nicht lange an. Doch die Leidenschaft und das Wachstum erfolgte an all den anderen vielen Tagen.

Wie sieht dein Weg aus? Welcher Leidenschaft folgst du?🙏✨

Photo Credit: @chrisphotographyberlin
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🏛2.Säule Emotionen & Trigger 🔸Thema: Wie d

🏛2.Säule Emotionen & Trigger
🔸Thema: Wie du in der Stille über deine Angst hinweg kommst.

Angst ist nicht nur das effektivste Druckmittel, sondern die Emotion, mit der du dein Leben am stärksten negativ beeinträchtigen und zerstören kannst. Angst ist eine unglaublich starke Kraft, die sich in deinem Inneren entfalten kann. Wenn du die Kraft der Angst in eine positive wandeln könntest, würdest du Wunder vollbringen können, von denen du selbst nicht einmal zu träumen gewagt hättest.

Wenn wir uns gemeinsam überlegen, wie du dich fühlen solltest, wenn du angstfrei wärst, so ist es Vertrauen. Sei es das Vertrauen in deine Möglichkeiten und Schöpferkraft, das Vertrauen in deine Gesundheit, Vertrauen, dass selbst wenn man dir all deinen materiellen Besitz nehmen würde, es dir gut gehen kann…

Begib dich in die Stille und fühle deine Verbindung zu Gott (je nach Weltbild ist es das Universum, die höchste Intelligenz, usw.). Der Teil in dir, der sich mit Gott verbindet, ist der Teil, der für alle unantastbar bleibt. In diesen Teil von dir darfst du mehr Vertrauen und mehr Verbindung aufbauen. Alles, was du dafür tun musst ist dich regelmäßig in die Stille zu begeben und dich selbst zu fühlen, dich und deine Verbindung zum gesamten Universum. Mit der Zeit wirst du ganz von alleine Vertrauen lernen, denn in der Stille lernst du dich selbst zu hören und mit dem großen Ganzen zu kommunizieren.🙏✨

Deine Maria

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Mehr laden... Lass dich von vielen wertvollen Impulsen täglich auf meinem Instagram Kanal inspirieren.

Testimonials

Antonia

Ich hatte immer das Gefühl, dass das Leben mich jagen würde, doch jetzt fühle ich so eine innere Ruhe in mir. Einmalig!

Markus

Selbstheilung ist möglich. Ich habe immer daran geglaubt und bin jetzt auch der lebende Beweis dafür. Danke, dass es dich gibt Maria.

Zoe

In den sechs einzelnen Coaching Sitzungen mit Maria habe ich für mich herausfinden können, welchen Weg ich jetzt einschlagen möchte und was mich die letzten 37 Jahre davon abgehalten hat. Für mich ist Maria weitaus mehr als ein persönlicher Coach! Sie schafft es einen sicher zu führen und gleichzeitig einem den Raum für eigene Entscheidungen, Gedanken und Gefühle zu lassen. Die Protokolle, die ich nach jeder Sitzung zugeschickt bekommen habe, waren genial und haben mir zusätzlich sehr geholfen.

Elisabeth

“Ich habe die Reise mit dir sehr genossen! Alleine hätte ich mich viele Schritte nicht machen trauen, aber ich habe am eigenen Leib erfahren können, was es bedeutet über den eigenen Schatten springen zu müssen und, dass es sich in jedem Falle lohnt.”

Result Coach
Maria Struck
Tegernseerstrasse 6a
83703 Gmund

Mobil: +49 152 08350473
Mail: mail@maria-struck.de

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